En çok bulunan besin içeriği nedir? Karbonhidratlar. Karbonhidratlar besinlerde en bol bulunan besin öğesidir. Gün içerisinde tükettiğimiz yiyecek ve içeceklerden aldığımız enerjinin %55-60’ı karbonhidratlardan gelir. Et en fazla bulunan besin içeriği nedir? Kırmızı et, yaşam kalitemiz için çok miktarda protein ve önemli mikro besin içerir. Ayrıca yapısında omega-3 yağları da bulunur. Yüksek protein içeriğinin yanı sıra 100 gr kırmızı et; günlük vitamin ihtiyacımızın %25’ini ve mineral ihtiyacımızın %10’unu karşılar. 6 tane besin içeriği nedir? Makrobesinler su, protein, karbonhidratlar ve yağları içerir. Altı temel besin vitaminler, mineraller, protein, yağlar, su ve karbonhidratlardır. Bütün besinlerde bulunan şey nedir? A) Her besinde su…
Yorum Bırak