Her gün yoğurt yemek sağlıklı mı? Aşırı miktarda tüketilmesi kalp hastalığı riskini artırabilir ve kolesterol seviyelerini yükseltebilir. Bazı endüstriyel yoğurtlar tatlandırıcılar, renklendiriciler ve koruyucular gibi katkı maddeleri içerebilir. Bu kimyasallar bazı kişilerde alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Sabah aç karnına yoğurt yemek faydalı mı? Aç karnına yoğurt yemenin faydaları böbreklerle başlar. Yoğurt böbrek taşlarını azaltır ve zararlı tuzların birikmesini önler. Böbrekte zararlı tuzların bulunması şiddetli ağrıya neden olur. Vücutta biriken toksinleri atarak ödem oluşumunu engeller. Yoğurt günün hangi saatinde yenmeli? Uzmanlar uyarıyor: “Yoğurt bazı yemeklerin besin değerini yok edebiliyor!” Bu nedenle uzmanlar yoğurdu yalnızca yatmadan önce yemeyi öneriyor ve bazı öğünlerin…
Yorum Bırak